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在快节奏的职场生活中，脑力工作者面临着多重压力，免疫力下降成为普遍现象。为此，课程特别设计了一系列实用的健康知识与防治策略，帮助学员掌握科学饮食、合理运动和规律作息的方法，增强自身免疫力。同时，课程还关注家庭传染病的防控，提供切
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